מידע חשוב

מידע חשוב

רפואת שיניים זעיר פולשנית פחות זה יותר:

רפואת שיניים קוסמטית זעיר- פולשנית היא פילוסופיה טיפולית הדוגלת בהצלחה טיפולית תוך מניעת נזק למטופל .
 
 " על מנת לעסוק ברפואת שיניים שמרנית ולא מזיקה, על רופא השיניים להיות בעל חזון , מסירות וכוח רצון מספיקים כדי להפוך לאיש מקצוע כן ואנושי, שכן כנות ואנושיות הם עמודי התמך עליהם נשענת רפואת השיניים השמרנית והזעיר פולשנית, וזאת מכיוון שהתודעה משפיעה על כל יתר הגורמים בעבודה הקלינית . על רופא השיניים להבין שכנות ואנושיות אינם מדע מדויק, ובניגוד לידע ולמיומנות , לא ניתן ללמוד אותם , להעתיק וליישם מיד במרפאה. כנות ואנושיות הן תכונות אופי, הקשורות קשר הדוק למצפון האדם…" - ד"ר סושיל קוירלה , מייסד פרוטוקול ה – MiCD Minimally invasive Cosmetic Dentistry .
 
איננו מחדשים דבר . ב – 2004 פורסמה כתבה בידיעות אחרונות – " טיפולי שיניים: שומרים על השיניים המקוריות " , ובה הומלץ לקוראי העיתון על ידי טובי רופאי השיניים בארץ – להעדיף רופאים בעלי גישה טיפולית שמרנית , הכרוכה במינימום חודרנות , ובמאמץ לשמר במידת האפשר כל שן.
 
זאת בדיוק הגישה הטיפולית הנהוגה במרפאת ד"ר אוסטרמן .
העקרונות שלנו הם :
 
• לא - "עקירות ושתלים ביום אחד ", אלא - טיפול מניעתי , מדורג , המותאם למטופל אישית , תוך אימוץ הטכנולוגיות והחומרים החדישים ביותר .
• אנחנו סבורים כי השן הטבעית – היא ה"שתל" הטוב ביותר !
• אין תחליף לשן הטבעית.
• יש לעשות את כל המאמצים להציל שן לפני שמחליטים לעקור אותה.
• יש תמיד להעדיף טיפול , המשמר את חומר השן ואת חיות השן , וכרוך במינימום נזק וסבל.

טיפים לשמירת בריאות הפה

למה זה חשוב ?
או - לא חייבים לצחצח את כל השיניים ,רק את אלה שרוצים שיישארו לכם בפה

במקומות רבים - בין השיניים , על השיניים ובחלל הפה - מצטברים במשך היום חיידקים המשגשגים בעיקר על גבי שאריות המזון שלנו.
לחלק מחיידקים אלה השפעה מזיקה על השיניים והחניכיים .
הזנחת ההיגיינה של חלל הפה תגרום בהכרח לנזקים בחניכיים וגם בשיניים , שאת חלקם כבר לא ניתן יהיה לתקן .בנוסף לכך , לבריאות לקויה של הפה יש השלכות שליליות על בריאותנו הכללית. 
 לשמירה על בריאות הפה והשיניים יש חשיבות והשפעה על הבריאות הכללית , על הרווחה הנפשית והחברתית , על ההופעה החיצונית , על ההערכה העצמית , על יכולת הדיבור ועל הרגלי האכילה שלנו.
 
כללים לשמירה על בריאות הפה
 
צחצחו שיניים לפחות פעמיים ביום במברשת שיניים בעלת סיבים רכים שלא תשרוט ולא תגרום לגירוי השיניים או לפגיעה בחניכיים. אל תשכחו ,יש לצחצח גם את הלשון .
צחצחו שיניים באופן קבוע פעמיים ביום: 
• לאחר ארוחת הבוקר ולא מיד כשאתם קמים – כך תיפטרו משאריות המזון העלולות לפגוע בשיניים .
• לפני השינה: הקפידו לצחצח מיד אחרי הארוחה האחרונה לפני השינה, כדי שלא יצטברו חיידקים במהלך הלילה .

השתמשו במשחת שיניים המכילה פלואוריד. פלואור הוא מינרל טבעי הנקלט בשכבה החיצונית של השיניים (האמייל) ומגן מפני חומצות הפלאק . פלואוריד חשוב למניעת עששת. החליפו את מברשת השיניים אחת ל-4-3 חודשים מפני שהסיבים מתבלים.
השתמשו בחוט דנטלי לפחות פעם ביום כדי להסיר פלאק בין השיניים. אם אינכם משתמשים בחוט דנטלי, אתם מזניחים למעלה משליש ממשטחי השיניים שלכם! אם קשה לכם להשתמש בחוט דנטלי, שאלו את רופא השיניים על אביזרים נוספים שעשויים לעזור לכם. למשל, יש מחזיקי חוט דנטלי וקיסם מבריש.
 שטיפות פה בתמיסות פלואוריד חשובות לצורך הגנת השיניים מפני עששת. הפלואור שבתמיסה חודר טוב יותר מהפלואור שבמשחת השיניים אל המרווחים שבין השיניים ומגן עליהם באזורים אשר אליהם מברשת השיניים אינה מגיעה. חשוב לשטוף את השיניים בתמיסות פלואוריד לפני השינה. יש לגרגר עם החומר למשך דקה ולירוק אותו . אין לשטוף את הפה במים לאחר הגרגור, כדי להבטיח שהחומר נשאר על השיניים כל הלילה .
שמרו על היגיינה טובה של הפה, גם אם יש לכם שיניים תותבות או כתרים.
קבעו תור אצל רופא השיניים אחת לחצי שנה , או על-פי המלצתו, לבדיקה תקופתית ולניקוי ותחזוקה. כך תמנעו התפתחות של בעיות קטנות ובלתי מורגשות , לבעיות קשות הדורשות טיפול יקר וממושך.
בדקו בעצמכם את הפה בקביעות. חפשו סימני אזהרה, כגון: חניכיים אדומות, נפוחות, כואבות או רגישות, דימום בזמן צחצוח שיניים או בזמן שימוש בחוט דנטלי. ריח פה רע שאינו חולף וכן פצעים בחניכיים או על הלשון, שיניים מתנדנדות או מתרחקות זו מזו הם אזהרה להיווצרות של מחלת חניכיים או בעיה בשיניים. בקרו אצל רופא השיניים ללא דיחוי, אם אתם מבחינים בבעיות כלשהן . שוב , מוטב מוקדם ממאוחר .

מאכלים הפוגעים בשיניים
המזון שאנחנו צורכים משפיע על בריאות השיניים . מזונות עשירים בסוכר עלולים לפגוע בשן משום שבתהליך פירוק הסוכר נוצרות חומצות שמפרקות את הסידן בשן ויוצרות בו "חור". לכן רצוי להפחית בצריכת מזונות דביקים ומסוכרים כגון ריבה, שוקולד, ודגני בוקר המכילים סוכר. 
הקפידו על תזונה נבונה: אכלו פרות , ירקות ומוצרי חלב (רצוי דלי שומן וללא תוספת סוכר) , דגנים (רצוי מלאים) , בשר דל שומן , דגים , עוף וקטניות. המעיטו בצריכת סוכר, אך אם אתם אוכלים ממתק, עדיף לאכול אותו עם הארוחה. ההמלצה היא לצחצח שיניים אחרי כל ארוחה, אבל אם אין אפשרות - שטפו את הפה במים .
 
משקאות הפוגעים בשיניים
 משקאות ומיצים המכילים PH נמוך נחשבים חומציים , ועלולים לפגוע בזגוגית השן , העשויה ממינרלים , ולהחליש אותה. משקאות ומיצים הנחשבים חומציים הם חומץ , מיץ לימון ,משקאות מוגזים , משקאות אנרגיה , ומיצי הדר שונים.

לעיסת מסטיק - זה טוב !
מסטיק שומר על רמת חומציות תקינה בחלל הפה , בתנאי שמדובר במסטיק ללא סוכר. מסטיק גם עשוי לסייע בהפחתת כתמים על השיניים. בנוסף, כדי להיפטר משאריות המזון שבפה, כדאי ללעוס מסטיק אחרי הארוחה למספר דקות. הוכח גם , שלעיסת מסטיק מסייעת בהפחתת דחק , ועוזרת להרגע .

 הרגלים מזיקים
הימנעו מהרגלים מזיקים , כגון הידוק ושחיקת שיניים , או אחיזת חפצים בפה (עט, עיפרון, וכו' ) . ומעל הכל - הפסיקו לעשן !

ביקור קבוע אצל השיננית
מלבד ביקורת קבועה אצל רופא השיניים , מומלץ מאד להגיע לטיפול תקופתי אצל השיננית אחת לחצי שנה. במהלך הביקור תעברו ניקוי שיניים וחניכיים והסרת האבנית שהצטברה על השן ובכך תמנעו התפתחות מחלות חניכיים, עששת וריח רע. גם ילדים יכולים לבוא לטיפול אצל השיננית , כבר מגיל חמש, ולקבל הדרכה על צחצוח נכון וטיפול בשיניים.

שמירה יומיומית על בריאות הפה והשיניים מבטיחה לכם שנים רבות של בריאות ואיכות חיים ! 

האם נבדקתם לאחרונה?
צרו קשר, ושמרו על בריאותכם ! 
זה תלוי רק בכם !


השיניים – ובריאותך הכללית

מה פתאום ?
בשנים האחרונות מתרבים המחקרים המצביעים על קשר בין מחלות שיניים וחניכיים לבין מחלות גוף שונות כמו מחלות לב וכלי דם, מחלות במערכת הנשימה, סוכרת , אוסטאופורוזיס, לידה במשקל נמוך , ועוד.
 
 מחלת חניכיים - ומחלות לב וכלי דם ( אוטם שריר הלב ושבץ מוחי)
• מחלת חניכיים לא מטופלת יכולה להעלות את המצב הדלקתי של הגוף כולו, ודלקת זו יכולה להעלות את הסיכון להתפתחות מצבים יותר חמורים , כולל מחלות לב וכלי דם. (על פי האיגוד הישראלי למחלות חניכיים).
• מחקרים שבוצעו בארץ וברחבי העולם מצביעים על כך , כי מחלת חניכיים לא מטופלת היא למעשה שוות ערך לגורמי סיכון ידועים למחלת לב כגון עישון , כלומר מי שסובל ממחלת חניכיים, צפוי לחלות במחלת לב באותה רמת סיכון כפי שהיה , אילו היה מעשן ! הוכח , כי הסיכון לחלות במחלת לב עולה פי 2 באנשים עם מחלות חניכיים מאשר בנבדקים עם חניכיים בריאות . (על פי המרכז לבריאות הפה והמערך הקרדיולוגי , המרכז הרפואי ת"א )
• מחקרים רבים גם מצביעים על קשר בין מחלת חניכיים וטרשת העורקים הכליליים . קיימת התאמה מובהקת בין חומרתה והיקפה של מחלת לב כלילית לבין נוכחות של מחלת חניכיים קשה. (על פי המרכז לבריאות הפה והמערך הקרדיולוגי , המרכז הרפואי ת"א )
 
 מחלת חניכיים - וסכרת , אבל לא רק !
• מחלת חניכים נחשבת היום כאד הסיבוכים של מחלת הסכרת . הקשר בין המחלות הוא דו-כיווני : כפי שסכרת מעלה את הסיכון למחלת חניכיים, המחקר הראה כי טיפול יעיל במחלת החניכיים מוריד את רמות הסוכר בדמם של חולי הסכרת . בנוסף, מחלת חניכיים לא מטופלת בחולי סכרת יכולה לתרום לתקופות ארוכות בהן יש עליה לא מבוקרת ברמת הסוכר בדם – ובכך לגרום לעליה בסיכון לסיבוכים נוספים הקשורים למחלת סכרת לא מאוזנת. (על פי האיגוד הישראלי למחלות חניכיים).
• מחקרים מצביעים על כך שמחלת חניכיים לא מטופלת, משלשת ( ! ) את הסיכון ללקות בשבץ מוחי, ומגבירה את הסיכון פי ארבע ללקות בסרטן הפה. כמו כן , מחלת חניכיים מכפילה את הסיכון ללקות באוסטיאופורוזיס, ובקרב נשים בהריון- עלולה לגרום ללידה מוקדמת ולמשקל נמוך של היילוד. ( על פי המרכז לבריאות הפה והמערך הקרדיולוגי , המרכז הרפואי ת"א )


האם נבדקתם לאחרונה?
קחו אחריות על בריאותכם !
צרו קשר

על נפלאות החיוך

כדאי מאוד לנסות...

שאפי אויר פנימה באיטיות והתחילי לחייך. 
תוך כדי נשיפה איטית החוצה , התמקדי בלב שלך וחייכי חיוך רחב עד כדי יצירת קמטים סביב העיניים. 
הראי את השיניים שלך. המשיכי לחייך , לשאוף ולנשוף באיטיות , ואמרי לאט , שלוש פעמים - "תודה". 
כעת הרגעי. שימי לב איך את מרגישה. האם את חשה... הקלה כלשהי ? 
המדע הוכיח כי גופך זה עתה הוצף בחומרים מפחיתי לחץ , משכחי כאב ומשפרי מצב רוח , הקרויים אנדורפינים.

הידעת כי...

72% מבני האדם חושבים שאנשים חייכניים מצליחים יותר
ובעלי בטחון עצמי גבוה יותר.
 86% מהאנשים טוענים שהרבה יותר קל להם להיות חלק משיחה
ולדבר בבטחון כאשר הם מחייכים.
בוסים עשויים לקדם אנשים חייכניים ב12% יותר מאשר אנשים שלא נוהגים לחייך.
 מחקרים מראים כי 70% מהתקשורת בין בני האדם אינה קשורה במילים.
 אפילו חיוך דרך הטלפון יכול להשפיע על הבן אדם מעברו השני של הקו,
שכלל לא רואה אותך.
 מחקרים מראים כי תחושה של אושר היא תוצאה של חיוך -
ולא להיפך כפי שמקובל לחשוב!
 נבדק ונמצא כי בעת שיחה בין שני בני אדם המחייכים אחד לשני,
האינטראקציה טובה יותר, ללא קשר לתוכנה של השיחה


כוחו של חיוך

"החיוך הוא הקו הקצר ביותר בין שני אנשים."
ויקטור בורגה

חייך לאנשים, חייך הרבה, חייך גם כשאתה לבד, פשוט חייך...הפעולה הפשוטה הזאת יכולה לשפר פלאים את חייך.
 
האם שמת לב שברגע שאתה מחייך, משהו באזור החזה נפתח...איזו אנרגיה משתחררת לה.
 החיוך פותח את אזור מקלעת השמש, הוא פותח את השמש הפרטית שלך ומאפשר לאור שלך לזרוח מבפנים החוצה אל העולם.
 איך אתה מרגיש כשמישהו מחייך אליך חיוך רחב, חיוך אמיתי? כשתינוק או ילד מחייך אליך?
 אתה מרגיש העברה של אנרגיה. כאילו שהוא שולח אליך קרניים מהשמש הפרטית שלו ומשחרר אצלך איזשהו שסתום של לחץ.
 
אנשים מסתובבים רוב היום סגורים, טרודים במחשבותיהם והשמש שלהם כל כך קטנה עד שלא ניתן להרגיש בה.
היא מסתתרת אחרי עננים, היא מצומצמת - מכווצת.
ברגע שאתה מחייך אל מישהו או שמישהו מחייך אליך השמש שלך וגם של האדם האחר נפתחת ופתאום נעשה חם בלב.
 
החיוך הוא לא קוד של נימוס, הוא לא מלאכותי כמו פרח פלסטי - חיוך אמיתי יש בו חיים, הוא מקרין חיים.
 ללא אינטרסים, ללא נימוסים, פשוט חיוך 100% טבעי וללא חומרים משמרים, בדיוק כמו שהטבע / אלוקים התכוון כשהוא יצר אותנו. 
החיוך הוא כפתור ההפעלה לשמש הפנימית שלך.
 
כמו במצלמה דיגיטאלית כשאתה לוחץ על כפתור ההפעלה והעדשה נפתחת ומוכנה לצלם...זה בדיוק מה שחיוך עושה.
 חייך והעדשה שלך תיפתח ותוכל לצלם דברים יפים. תוכל לצלם את המציאות היפה ביותר - המציאות היפה ביותר תתגלה לפניך.
 חייך לעצים, לפרחים, לשמיים...נשום עמוק... ושחרר חיוך.
 
גלה את העוצמה של זה.
 
הבט במראה במפתיע באמצע היום...האם כך אתה רוצה להראות? טרוד, עייף, משועמם?
האם לא מגיע לך הרבה יותר מזה?
אכן כן. מגיע לך ולחיים שבך הרבה יותר מזה.
 
נשום עמוק ותן חיוך רחב ותבחין כיצד ברגע אחד כל התמונה משתנה.
 אתה נראה נמרץ, מלא חיים, איכותי יותר, מרשים יותר, נחמד יותר.
 
חיוך אחד ולפתע הכול נהיה בסדר
משהו מטריד אותך? פשוט חייך.
רוצה להרגיש טוב? חייך.
 חיוך אחד משנה את תמונת העולם שלך - משנה את המציאות.
פתח את העדשה, יש עולם יפה בחוץ שזקוק לשמש שלך


"חיוך הוא כמו שמש קטנה המאירה לא רק אותך, אלא מעניקה מצב רוח טוב לסובבים אותך" 
גבריאל גארסיה מרקס

הוראות לאחר טיפולים  

בכל שאלה – צוות המרפאה עומד לרשותך , 24/7 , באמצעות טלפון , ווטסאפ או מייל 

טיפול שיננית

1. טיפול הסרת אבנית אינו "טיפול יופי" , זהו טיפול רפואי חיוני התורם משמעותית לבריאות השיניים והחניכיים . 
2. לאחר הסרת אבנית יש לצפות לכאבים קלים בחניכיים ובשיניים המטופלות , ולעתים לרגישות קלה לקור ולחום.
3. לעתים תתכן ניידות קלה של השיניים המטופלות.
4. יתכן לעתים רוק דמי ביממה שלאחר הטיפול . 
5. יש לפנות למרפאה אם הכאבים מתגברים , אם מתפתחת נפיחות באיזור המטופל , או אם הדימום אינו נפסק . 
6. לאחר טיפול בפלואוריד למניעת עששת , יש להימנע מאכילה ושתייה למשך כשעתיים . 
7. מומלץ לבצע טיפול הסרת אבנית לפחות אחת ל-6 חודשים, או בהתאם להנחיות הרופא או השיננית.

הוראות לאחר עקירת שיניים או כירורגיה 
(השתלות עצם, שתלים והרמות סינוס)

1. לא לאכול ולשתות כשעתיים לאחר הטיפול , אח"כ אפשר ביממה הקרובה לשתות ולאכול אוכל רך וקר, כגון יוגורט . אין לצום ואין להפסיק את השימוש בתרופות קבועות אלא אם כן התבקשת לכך .
2. לא לעשן , לא לירוק ולא לשתוף את הפה . יש לבלוע רוק . עדיף להימנע משתיה חמה כ-24 שעות לאחר הטיפול . 
3. כ-24 שעות לאחר הטיפול יש להתחיל עם שטיפות פה 3-4 פעמים ביום (חצי כפית מלח בכוס מים פושרים , או מי-פה כגון קורסודיל או תרודנט) במשך כשבוע . יש לצחצח שיניים כרגיל , מלבד מקום העקירה . 
4. אם מופיע דימום ניתן לשים פד גזה או שקית תה יבשה באזור המטופל ולנשוך עליה במשך כחצי שעה .
5. תתכן נפיחות באזור הטיפול , המגיעה לשיאה כעבור כ- שלשה ימים לאחר הטיפול , ואז יורדת בהדרגה . לעיתים יכולה להופיע הגבלה בפתיחת הפה, החולפת בד"כ בעזרת תרגילים לפתיחת הפה.
6. שיכוך כאבים – באמצעים אליהם את/ה רגיל/ה , או לפי המלצת הרופא . טיפול אנטיביוטי – רק לפי המלצת הרופא . 
7. הורדת תפרים כ-7-10 ימים לאחר הטיפול .

בדרך כלל 2-3 חודשים לאחר העקירה יש לבצע צילום סיטי של הלסתות לקראת ביצוע שתל דנטלי במקום השן שנעקרה . מומלץ מאוד לא לדחות את ההשתלה כיוון שהשיניים שנותרו בפה עלולות לזוז ממקומן לאחר עקירת שן, ולאחר זמן ממושך אין מקום יותר לבצע שתל, והטיפולים נעשים מסובכים ויקרים הרבה יותר . 

מכתשית יבשה

• זהו סיבוך נדיר יחסית לאחר עקירה , בו תהליך הריפוי הטבעי של אזור העקירה מתעכב . הסיבות לכך רבות , בין היתר עקב עישון מיד לאחר עקירה , או יריקה או שטיפת פה מוקדם מדי . 
• התופעה כרוכה בכאב חזק וממושך ( ימים עד שבועות) , ומצריך נטילת משכי כאב , וטיפול ומעקב במרפאה .
• ניתן להקטין סיכוי להופעת הסיבוך ע"י הקפדה יתרה על ההנחיות לאחר העקירה , ושמירה קפדנית על היגיינת הפה .

הוראות לאחר שתלים דנטליים ו/או הרמת סינוס

1. מותר לאכול ארוחה קלה לפני הניתוח. לעתים קרובות הרופא המטפל ימליץ ליטול אנטיביוטיקה כשעה לפני השתלת שיניים . 
2. מרבית ההוראות כמו לאחר עקירה – תקפות גם לאחר ביצוע שתל. 
3. לאחר ההשתלה אפשר לשים קומפרס של קרח מעל איזור הניתוח. חשוב להימנע מעישון, ויש להקפיד הקפדה יתרה על היגיינת הפה היומיומית . מומלץ להגיע לטיפול שיננית בתדירות של בין פעמיים עד ארבע פעמים בשנה . 
4. לאחר ניתוח הרמת סינוס יש להימנע מפעולות שמגדילות לחץ בחלל האף – אין לקנח את האף במשך כחודש ימים , או לנפח בלונים . אין לעשן 72 שעות לאחר הניתוח . אין לנסוע למקומות גבוהים או נמוכים במיוחד. אין לטוס או לצלול במשך חודש , ויש להימנע מפעילות גופנית במשך כשבועיים . יש להקפיד על נטילת כל התרופות עליהם המליץ הרופא המטפל. מומלץ להשתמש בטיפות האף מסוג אוטריוין או אלרין במינון של שתי טיפות בנחיר בצד המנותח , או בהתאם להוראות הרופא . רצוי לא לכופף את הראש כלפי מטה, ומומלץ לישון עם הראש מורם .

Share by: